体脂肪19.9!2012/03/13 23:11

こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。

今日はお天気も良く、予報ほど寒くもなかったですね♪

お洗濯は絶好調。
アレルギー性の鼻炎などといわれたので、寝室のカーテンをはずして洗濯しました。何度か掃除機で埃は取っていたけど、ちょっと気になっていたので。

でも、欲張って児童館には行かないことにしました。色々片付けたいことが貯まっているし、親子とも鼻水出ているので。今日が今年度最後の火曜日なんだけど。ちょっと後ろ髪。

出かけない分沢山遊んでやりました。
もう全然じっとしていないので、手を引いて歩きたいばっかり。家の中では何かにつかまって立つところまで自分でしたら、手を引っ張れと要求してきます。無視していると、ハイハイでとんでもないところまで移動するので、気がキじゃありません。やっとこの段階に到達したようです。

さて、お昼前に少し疲れて寝たお姫様。お昼はうどんにしました。

2人前の讃岐うどん、ほぼ半分ずつ食べた感じ。
じゃがいも、さつま芋、人参の煮物とさわらの蒸したものが姫のおかず。

きのことほうれん草の豆乳ソテーが私のおかず。

午後からは、立つようになって危ないので低くしたベビーベッドのしたを片付けたり、その勢いであちこちの棚の中を整理したり、貯まった新聞をまとめ読みしたりであっという間に夕方です。

今日はダーリンが当直なので、二人で夕食&お風呂。

春菊やねぎをたっぷり入れた焼き飯
鮭の塩昆布蒸し
切り干し大根と水菜のサラダ
じゃがいも、人参、さつま芋
ひじき
イチゴ

二人こんな感じです。
サラダとひじき以外は姫と一緒のメニューです。

二人のときは女子会メニューですね。
温野菜、サラダ、海草、などなど美容と健康に!
というわけではないんだけど、私の体が求めてるというか、大好きなものばかりついつい作ってしまいます。根菜、緑黄色野菜、歯ごたえのある野菜がたまらなくすきなのです♪

というわけで、かどうか、ついに体重が45kgを割り44.9kgに、体脂肪が20を割り、19.9になりました!

出産以来なかなか元に戻らなかった体重がようやくほぼ妊娠前の水準まで戻ってきました。われながら、48歳で体脂肪が20を割るのは自慢できるかなって思ってます。

しかし、背中からお尻に掛けてのぶよっと垂れた感じはどうにも引き締まりませんが(笑) これって重力の影響よね。

まぁ、なんとかみっともない母親にならず踏みとどまっている感じです。なんとかおばあさんと呼ばれないように努力しなきゃ、と思っている毎日です。

さてさて、明日は久々神大でリハビリと予防接種です。

それではまた、ごきげんよう(^-^)/