3か月経過、異常なし ― 2013/04/17 13:13
こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。
月曜日。
ママ会のあと、テーブルの上はその日のうちに片づけたものの、掃除機をかけたいと思ったけど、私の診察があるので我慢。
保険証週間はまだ続いていました(笑)
放射線治療が終わってから3か月経過。
レントゲンと血液検査で異常が出ていないかチェックしてもらいました。
いずれも問題なし。
3月末の調子が絶不調だったときのお話もしましたが、熱が出たり吐き気がしたり、もっと続いたら診察を受けるように言われました。
あのあとは調子いいので大丈夫と思います。
次は7月にもう一度検査してもらいます。
7月は、乳腺外来でも検査があります。
放射線治療が終わったときには、かなりはっきりした日焼けの後ができていました。それもきっちり直角にノートを当てたような感じで。それが、割と目立たないほどに治ってきています。
1年以上かかりますよ、と言われていたにしては早いです。
野菜ジュースのおかげかな、ってひそかに思っています♪
そういうことで、すっきりスタートできた今週です。
朝ご飯、
月曜日。
ママ会のあと、テーブルの上はその日のうちに片づけたものの、掃除機をかけたいと思ったけど、私の診察があるので我慢。
保険証週間はまだ続いていました(笑)
放射線治療が終わってから3か月経過。
レントゲンと血液検査で異常が出ていないかチェックしてもらいました。
いずれも問題なし。
3月末の調子が絶不調だったときのお話もしましたが、熱が出たり吐き気がしたり、もっと続いたら診察を受けるように言われました。
あのあとは調子いいので大丈夫と思います。
次は7月にもう一度検査してもらいます。
7月は、乳腺外来でも検査があります。
放射線治療が終わったときには、かなりはっきりした日焼けの後ができていました。それもきっちり直角にノートを当てたような感じで。それが、割と目立たないほどに治ってきています。
1年以上かかりますよ、と言われていたにしては早いです。
野菜ジュースのおかげかな、ってひそかに思っています♪
そういうことで、すっきりスタートできた今週です。
朝ご飯、
お昼は、当直明けのダーリンと須磨浦公園で
私はアナゴ丼
ダーリンは海鮮丼
迎えに行って、折り返し、今週もPT行ってきました！
一人で捕まらずに立てるまで、あと少しです。
晩御飯、
一人で捕まらずに立てるまで、あと少しです。
晩御飯、
火曜日の朝ご飯
晩御飯は5時半から食べています。1時間かけて、おかわりして。
ママ会に持ち寄ってくれたフランスパンが大量に残っているので、今朝もフレンチトーストです♪
さて、久々にまとめて書いていたら、もうこんな時間！？
私のお昼を食べる間がなく、そろそろお迎え時間です。
それではまた、ごきげんよう(^-^)/
ちょっと息抜きのつもり ― 2013/04/19 12:19
こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。
17日の晩御飯は鰈の煮付け
17日の晩御飯は鰈の煮付け
18日の朝ご飯は、
こんなにシンプルだと、テンションが上がらないようです(笑)
量としてはこんなもんで、これなら一人分丁度いいくらいですが、いつも私と二人分くらい、もう少しバリエーションを多くしているので、なんだかつまらなそうです(笑)
とはいえ、元気に保育園には行ってくれました。
今日はお天気もいい。
以前から一度行ってみたかったところへ、ちょっと行ってみるか。
保育園に預けるんだから、ちょっとくらい一人で息抜きできる時間を持たなきゃねーって思ってました。
それなのに、毎日洗濯したり掃除したり、ご飯の下ごしらえしたり、ベランダで少し花を触ったりするとあっという間にお迎えの時間になってしまい、全然ふっと息抜きどころではありません。
ということは、ふっと生き抜きするのは貯金と同じで余った時間で息を抜くのではなく、先に抜いてから残り時間でやりくりしなくちゃいけないんだ、と気づき、思い切って出かけました。
と言っても、たかが舞子なんですがね(笑)
JR舞子駅の駅ビル Tio舞子の中にある喫茶店が、兵庫県だか、神戸市だか忘れましたが、喫茶店組合の会長さんがやっているお店で、明石大橋を目の前にしながらゆっくり美味しいコーヒーを頂けるとテレビで見てから、一度行ってみたかったのです。
やっと行けたのですが、そのテレビ番組なんと昨年の1月放送だったようで、お店にその時のことが貼りだしてありました。
なんと、1年以上も経っていたとは(笑)
やっと来ました！
カフェオレ
想像していたお店とは雰囲気違いましたが、確かにコーヒーは美味しいし、景色も雄大。
ただ、券売機でチケットを買うセルフのお店で、いわゆる喫茶店とはちょっと違う感じ。
お昼時だったので、ランチを食べているお客さんが多かったです。
私は悩んだ末に、コーヒーだけにしました。
Tio舞子のビルに中も、久々に歩いてみたら空き店舗が多く、あまり流行っていない感じです。
こういう郊外のお店は難しいですね。
スーパーマルハチでお買いものして、ささっと帰ってきましたが、駐車場で迷ってしまい、どこに車を置いたかわからなくなって・・・
ややこしいのです(^^;
明石のアスピアもいつも迷うのですが。
私には難しすぎる(笑)
で、お迎えの時間ぎりぎりになってしまったので、
お昼は、姫が帰ってからおやつと一緒に
お蕎麦にしました
十割そば、大根おろし、キノコペースト、トマトにおつゆをかけていただきました。
姫には、パンとバナナスムージー♪
きのこのペースト、先日ママ友が作って持って来てくれたものなんですが、これフランスパンに載せるだけじゃなく、色々つかえて美味しいです。
私も作ってみよう♪
夜はダーリンが当直なので、二人で夕食
あさりの季節ですね。
実がふっくら太って、すごく美味しくなってます。
姫は、鮭があればいいみたい(笑)
大きな切り身でもペロッと食べて、もう無いの？って感じです。
一緒にお風呂も入って、8時前から一緒に寝ました。
気が付いたら、3時？
と思って時計を見たら、２３：１５でした。
そこから、ゴミを集めて、日記を書いて、0時過ぎにもう一度ねんね。
目覚ましを止めておいたのですが、
1時間間違えました。
6時と思って起きたら、7時だった。
焦った～（汗）
慌てて着替えて一緒にゴミ捨て。
大急ぎでご飯。
でも、この間に２回のうんち。
バナナを自分で握って差し出すから切ってみたけど、このままでは食べないじゃん。帰ってからスムージーにしましょうね。
って言うことで、なんとかいつも通りに保育園に行けました。
あ～、あわててしまった朝でした。
寝過ぎて、私の頭は少しぼーっとしてますが、そろそろ通常モードに戻ります。
それではまた、ごきげんよう(^-^)/
あわや大事故に！ ― 2013/04/21 23:49
こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。
金曜日の保育園のお迎えの時でした。
いつものように手をつないで階段を下りていたのですが、姫が手を放しました。
金曜日なのでお昼寝セットを洗濯のため持ち帰ろうと反対の手は大きな荷物。丁度下りてきた先生と話をしながら・・・
手を放した勢いでバランスを崩したのか、階段を見事にクルリクルリと回転しながら、頭が上になり、下になり、仰向けにありうつぶせになりまるでぬいぐるみが落ちて行くように姫の体が落ちて行きました。
その間、私は大声を出すばかりで全然手も足も動かず、その様子を見守るのがやっと。
落ちた、と思った瞬間手を伸ばして届かなかったとき、なんで駆け出してつかみに行けなかったのか。
この反射神経の鈍さというか、どうしようもない体の重さに自己嫌悪。
かなりの階段を落ちてしまった姫を抱き上げてみたら、目の上を少し切っていました。たんこぶも少し。
先生が慌てて集まってきて、冷やすものをくれました。
しばらくは泣いていたけど、特におかしい様子は見られないので、泣き止むのを待って落ち着いたので歩いて帰りました。
ちゃんと歩けました。
家に帰ってからも冷やそうとしたけど、嫌がってさせてくれません。
目の上は、腫れて青くなるんじゃないかと気が気ではなかったけど。
本当に肝を冷やしました。
それよりなにより、怖くて怖くて。
何で助けてやれなかったのだろう。
なんで、あの時駆け下りて行けなかったのだろう。
年のせいか？反射神経が鈍すぎるのか？
何もなかったことがウソのようです。
骨折でもしていたらどうなっていたかと。
時間がたつほどにどんどん怖くなる。
この先も、私はこの子を難局から護ってやることができないのだろうか。
落ち込みます。
土曜日の朝、普通に元気に起きてくれました。
目の上が青くなることもなく。
金曜日の保育園のお迎えの時でした。
いつものように手をつないで階段を下りていたのですが、姫が手を放しました。
金曜日なのでお昼寝セットを洗濯のため持ち帰ろうと反対の手は大きな荷物。丁度下りてきた先生と話をしながら・・・
手を放した勢いでバランスを崩したのか、階段を見事にクルリクルリと回転しながら、頭が上になり、下になり、仰向けにありうつぶせになりまるでぬいぐるみが落ちて行くように姫の体が落ちて行きました。
その間、私は大声を出すばかりで全然手も足も動かず、その様子を見守るのがやっと。
落ちた、と思った瞬間手を伸ばして届かなかったとき、なんで駆け出してつかみに行けなかったのか。
この反射神経の鈍さというか、どうしようもない体の重さに自己嫌悪。
かなりの階段を落ちてしまった姫を抱き上げてみたら、目の上を少し切っていました。たんこぶも少し。
先生が慌てて集まってきて、冷やすものをくれました。
しばらくは泣いていたけど、特におかしい様子は見られないので、泣き止むのを待って落ち着いたので歩いて帰りました。
ちゃんと歩けました。
家に帰ってからも冷やそうとしたけど、嫌がってさせてくれません。
目の上は、腫れて青くなるんじゃないかと気が気ではなかったけど。
本当に肝を冷やしました。
それよりなにより、怖くて怖くて。
何で助けてやれなかったのだろう。
なんで、あの時駆け下りて行けなかったのだろう。
年のせいか？反射神経が鈍すぎるのか？
何もなかったことがウソのようです。
骨折でもしていたらどうなっていたかと。
時間がたつほどにどんどん怖くなる。
この先も、私はこの子を難局から護ってやることができないのだろうか。
落ち込みます。
土曜日の朝、普通に元気に起きてくれました。
目の上が青くなることもなく。
体のどこにも青あざはなく、ただただ胸をなでおろしました。
お昼前に弟夫婦がダーリンの昇進祝いにバッグを持って来てくれました。
さっそく、来週の沖縄旅行に使えると、大喜びです♪
お昼は、遅くなったので手早くインスタントのパスタ。
一日は、何が起きるかわからないので、家で過ごしました。
何も起きずに、ほっ♪
夕食はエビフライ。
尻尾は私の係り(笑)
久々にコーンスープを作ってみたら、綺麗に食べてくれました！
ありがとう(^-^)
この後がいけませんでした。
私が心の中でずっと自分を責めていたから。悶々と。
ダーリンの関係ないサッカーの話に噛みついてしまい、被害妄想の末に当たり散らしてしまいました。
申し訳ない。
なんでそんなことを言われるのか、ダーリンにしてみたら、とバッチリも甚だしい。あわやの大事故にもかかわらず、私を責めるわけでもなく、こんなことは仕方ないと言ってくれたのに、その時ホッとしたはずなのに、私のほうが噛みつくなんて。
ひどいことを言ってしまいました。
ダーリンはいつになく寝られなかった様子です。
夜中までソファにいたので、可哀そうだから私がソファで代わりました。
朝まで、なんか自己嫌悪の塊の中でうつうつしていました。
日曜日の朝も、姫は変わりなく起きてくれました。
私は、ダーリンの卓球のためのお弁当。
予定通り３人前。
持っていくお友達の奥さんが、あまり食べさせ甲斐のない人だと最近分かってから、ちょっと作る気力が減退してます。
あまり手の込んだご馳走は入れないで、とか、違いが判らないとか、おかずが多すぎてご飯多めのほうが良いとか言われて・・・。
まぁ、良いけどね(笑)
今日は、シンプルにおにぎり（ゆかり、昆布巻き、海苔巻、黒米）、とんかつ、キャベツの千切り、高野豆腐、こんにゃく、人参、白菜のお浸し、黒豆、プチトマトです。
ダーリンを送り出した後、洗濯を２回。
雨の予報だったのに意外にもお天気が良くなったので、公園にでも行こうか？
ということで、私たちも急遽おにぎりをお弁当に詰めて近所の公園まで。
風が強くて歩くのにも吹き飛ばされそうな感じでした。
ちょっと肌寒く。
滑り台を３回ほど滑って、芝生の上でお弁当を食べました。
木曜日は、保育園から近所の公園で遠足のようにおにぎりを食べるそうです。いつも行く範囲の公園で、おにぎりだけのお弁当、という条件。遠足というには、可愛すぎる(笑)
なんとか一人でおにぎりを食べてくれないかと練習してみましたが、なかなか私のいうことは聞きません。
まぁ、いっか。
寒くなってきたので、全部食べるのを待って帰ってきました。
おうちで熱い紅茶であったまり、姫はフィナンシェで心をあっためた様子。
そのあとしばらくしてお昼寝してました。
ここまで、食欲もあり、別段変わった様子は見られなかったのでホッとしていましたが、夕食をあまり食べようとしないので不思議に思っていたら、少し吐きました。
熱はなく、それだけですっきりしたのかその後は普通にご飯を食べました。
びっくりしました。
今頃になって、何か影響が出てきたのではと。
頭でも打っていたら、時間がたってから出るかもしれないし。
不安は続きます。
それでも、今日は人参スープは食べなかったけど、久々に黒豆の味を思い出したのか、どんどん食べてくれました。
コンソメスープとケチャップ味のおから、私はお気に入りです♪
このまま、何もなければいいのですが。
ダーリンには、ちゃんと謝って、ノートにも反省文を書いて仲直りしています。
明日はまた、リハビリの月曜日だ！
それではまた、ごきげんよう(^-^)/
巨人戦観戦 ― 2013/04/24 11:26
こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。
昨夜は、近くのほっともっとフィールドで巨人ｖｓDeNAの野球が行われたので、観戦してきました。
ダーリンが丁度泊り明けで、早く帰れる日だったから。
保育園に行って、その後STにも行って、それから早めの５時くらいに球場について練習から見ました。
大好きな松本君が先発で出場、ピッチャーは宮国クン。
実物もめがくりっとして可愛いです。
ただし、立ち上がりから打たれて失点。
１回表裏の興亡だけで３０分もかかる試合。
スローゲームです。
姫はお弁当に夢中
昨夜は、近くのほっともっとフィールドで巨人ｖｓDeNAの野球が行われたので、観戦してきました。
ダーリンが丁度泊り明けで、早く帰れる日だったから。
保育園に行って、その後STにも行って、それから早めの５時くらいに球場について練習から見ました。
大好きな松本君が先発で出場、ピッチャーは宮国クン。
実物もめがくりっとして可愛いです。
ただし、立ち上がりから打たれて失点。
１回表裏の興亡だけで３０分もかかる試合。
スローゲームです。
姫はお弁当に夢中
特にお稲荷さんは３個も食べました。
カボチャも、カブも、シラスのお焼きも。
ガーリックトーストはダーリンのおつまみです。
先手は取られたものの、その後は取り返し、さすが！巨人。
と思わせる試合ぶりで５回までに8-1となったので、気をよくして早々に帰ってきました。
ところが、家に帰ってテレビをつけたら、あらまぁ。
そこから、さらに点を取られ、最後は１点差まで詰め寄られました。
早く帰って来てよかった、ブランコがホームランをかっ飛ばしたときには雨も降ったようなので、ジャストタイミングで帰って来たようです。私たちは濡れなかったから。
姫はお風呂に入っていつもより遅い9：30頃おねんねでした。
ちなみに、昨日の朝ご飯は
カボチャも、カブも、シラスのお焼きも。
ガーリックトーストはダーリンのおつまみです。
先手は取られたものの、その後は取り返し、さすが！巨人。
と思わせる試合ぶりで５回までに8-1となったので、気をよくして早々に帰ってきました。
ところが、家に帰ってテレビをつけたら、あらまぁ。
そこから、さらに点を取られ、最後は１点差まで詰め寄られました。
早く帰って来てよかった、ブランコがホームランをかっ飛ばしたときには雨も降ったようなので、ジャストタイミングで帰って来たようです。私たちは濡れなかったから。
姫はお風呂に入っていつもより遅い9：30頃おねんねでした。
ちなみに、昨日の朝ご飯は
おとといの晩御飯は、
この日は、PTのあとお買い物をして帰ったら遅くなってしまったので、途中よったお店でパンと明石焼きを食べたこともあり、少し食べただけでねんねしてしまったのです。
NaNaFarmで買って来たおぼろ豆腐がすごく美味しかった！
本日の朝メニューは
NaNaFarmで買って来たおぼろ豆腐がすごく美味しかった！
本日の朝メニューは
金曜日からの沖縄旅行に向けて、荷造りの最終盤頑張ります。
それではまた、ごきげんよう(^-^)/
済陽式３か月半でここにも好影響！ ― 2013/04/24 15:50
こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。
１月８日から済陽式の食事を始めました。
と言っても、そんなに厳格に守れているわけではないのですが、最初は１日３回、今では１日２回の野菜ジュース５００ｍｌ、ヨーグルトや納豆、豆腐料理を中心に野菜をたっぷり、塩は極力少なく、お肉はほぼ食べていません。玄米を食べるようにして不足しそうなビタミンなどを補っています。
でも、肉や魚大好きなダーリンには不自由させないよう、ちゃんとお肉や魚のおかずを一つ以上彼のために出しています。
ただ、調味料はかなり少なめです。
塩を減らすとバランスで砂糖やそのほかの味付けも同時に減らすことになります。なので、ものすごく薄味。
毎日の昼食は勤務先の給食を食べているダーリンは、スープなどものすごく辛く感じるようになっているそうです。
そして、昨日血液検査をしたところ中性脂肪が低くなっていたそうです。
若いときからずっと高めで来たので、体質だと思っていたそうです。
２年ほど前からは、健康のため揚げ物を減らすように気を付けていたので問題ない程度には下がっていました。
それが、今回劇的に改善していたそうです。
ダーリンもびっくり!?
ずっと体質だと思っていたのに、食事でこんなに変わるのか？
他に変わったことをした覚えがないので、私につられて薄味にしたこと、以前よりさらに野菜料理が増えたことくらいしか考えられないと。
高野豆腐や、おからや白和えは作ってもあまり食べないダーリンなので、大豆製品が効いたとは思えません。野菜ジュースは、私と姫しか飲んでいません。それでも、数値が良くなったのですから、やはり一緒に食べていると少しずついい影響が出るんですね。
なんか嬉しいです。
これで、わたしに癌が再発しなければ最高です。
ダーリンの弟も、健康診断では色々チェックが入るらしいのですが、先日ジュースの話をしたら、便秘がちな奥さんともども、「始めてみようかな」って。
いいと思うよ～♪
体は食事でできている。
その通りですね。
それではまた、ごきげんよう(^-^)/
１月８日から済陽式の食事を始めました。
と言っても、そんなに厳格に守れているわけではないのですが、最初は１日３回、今では１日２回の野菜ジュース５００ｍｌ、ヨーグルトや納豆、豆腐料理を中心に野菜をたっぷり、塩は極力少なく、お肉はほぼ食べていません。玄米を食べるようにして不足しそうなビタミンなどを補っています。
でも、肉や魚大好きなダーリンには不自由させないよう、ちゃんとお肉や魚のおかずを一つ以上彼のために出しています。
ただ、調味料はかなり少なめです。
塩を減らすとバランスで砂糖やそのほかの味付けも同時に減らすことになります。なので、ものすごく薄味。
毎日の昼食は勤務先の給食を食べているダーリンは、スープなどものすごく辛く感じるようになっているそうです。
そして、昨日血液検査をしたところ中性脂肪が低くなっていたそうです。
若いときからずっと高めで来たので、体質だと思っていたそうです。
２年ほど前からは、健康のため揚げ物を減らすように気を付けていたので問題ない程度には下がっていました。
それが、今回劇的に改善していたそうです。
ダーリンもびっくり!?
ずっと体質だと思っていたのに、食事でこんなに変わるのか？
他に変わったことをした覚えがないので、私につられて薄味にしたこと、以前よりさらに野菜料理が増えたことくらいしか考えられないと。
高野豆腐や、おからや白和えは作ってもあまり食べないダーリンなので、大豆製品が効いたとは思えません。野菜ジュースは、私と姫しか飲んでいません。それでも、数値が良くなったのですから、やはり一緒に食べていると少しずついい影響が出るんですね。
なんか嬉しいです。
これで、わたしに癌が再発しなければ最高です。
ダーリンの弟も、健康診断では色々チェックが入るらしいのですが、先日ジュースの話をしたら、便秘がちな奥さんともども、「始めてみようかな」って。
いいと思うよ～♪
体は食事でできている。
その通りですね。
それではまた、ごきげんよう(^-^)/
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