運動不足解消に駅まで散歩2009/10/30 19:59

オニオンバーグ
こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。

 今日も良いお天気でした。天気予報のお兄さんが洗濯しろ、洗濯しろ、特に大物を洗え、を連発するので、バスマットやキッチンマットを洗いました(笑)。

 お昼ごはんを食べてからは、運動不足解消のため駅まで散歩してみることにしました。

 ここに引っ越してきたときバスの通り道を歩いてみたら駅まで(くだり)40分かかりました。それよりもショートかとの道を見つけたので、そちらを歩いてみたところ、坂も思ったほどきつくなくて30分ほどで駅に着きました。お~良い感じ♪

 駅の周りでうろうろ、ぶらぶら。
 車で来たときは駐車券無料の時間内で時計と見比べながら買い物するのでせわしないのです。

 歩きつかれたので図書館に行って本を物色しながら少々休憩。

 帰りはのぼりなのでバスで帰る予定でしたが、買い物したものも重くないし、バス乗り場まで歩くのも面倒だったので、来た道を歩いて帰ることにしました。

 ・・・のぼりだということを忘れていた(^^;

 来たときよりは、やっぱりしんどいね。
 それに、なんでこんなに暑いんだろ。
 きのう、今日は特別暑く感じますね。汗がでてきた。

 道半ばで少々疲れたので無理をせず、バス停のベンチで休ませてもらいました。

 2~3分座ったら息が整ってきたので、もう一息のぼりを頑張ります。

 時計を見るのを忘れちゃったけどたぶん40分以内では帰ってきたと思います。のどが渇いたけど、そんなに疲れた~、と言うわけでもありませんでした。

 丁度良い運動かもネ♪

 バナナと牛乳でジュースを作ってゴクっ。

 今日はダーリンがセミナーに参加して夕食も食べてくると言うので夕飯は一人ぼっちです。

 きっとダーリンが喜ばないようなもの作って食べちゃいます。
 というのも、先日見つけた「野菜のおかず」の本に出ている野菜だけのお惣菜。気になって仕方ないので早速作ってみたいのです。

 昨日のお昼は人参パスタだったし、今日はカボチャの揚げないお揚げのコロッケでした。今夜のメニューは、

 玉ねぎだけのハンバーグ
 カボチャのころころお焼き
 ねぎ餃子
 ご飯で作るごぼう天

 どれも確かに野菜だけとは言うもののしっかりした味で美味しい!
 これは、よく考えられていると思う。
 しかし、一緒にあれこれ食べると野菜の甘さが似ているのと、お腹に来るので飽きちゃう。どれか一つずつ他のおかずとあわせるのがよさそうですね。

 それにしても、野菜の力すごいね~♪

 それではまた、ごきげんよう(^-^)/