45歳9ヶ月から初出産に挑む日記

こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。

GW出かける前、2週間も留守にするので冷蔵庫をまるで空っぽにして行きました。

そのため、たっぷりと買出しに。

まずは近所のTOHOで、朝市のお野菜と少しの日用品。
それから、スーパーマルハチへ。

ここは、お魚が安くて近海ものも、青物も置いてあるので好きなのです。

ありました、ありました！

豆あじ、１０尾で100円

大きいイワシ4尾160円

鯵を２P、イワシを１P買って来ました。

今日はイワシを塩焼きに。

塩を振って焼いただけなのに、なんてこんなに美味しいんでしょう。

息が良くて、脂が乗った季節の魚は、まさに　Simple is Bestです。

助産師さんから、姫も青魚をもう食べていいよと言われたので、明日は鯵を焼いてみましょう。

それではまた、ごきげんよう(^-^)/



１：４２　姫が起きてミルクを飲んだので、書いてみました。

こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。

今日は、午前中ベビーサインの講座4回目に参加してきました。

前回のおさらいで、「こんにちは」「さようなら」「おはよう」「おやすみ」「りんご」「ばなな」などを歌を歌いながら復習。

今月のサインは｢熱い」「暑い」「寒い、冷たい」「やめて」「怖い」などです。

帰ってから復習しようと思ったら、すでに「怖い」を忘れている私（＾＾；
こまった健忘症ですね。

他にも「バナナさん」と言う絵本を読みながらサインでお話したり、葉っぱや青虫を作って、青虫さんの遊びをしたり、色々楽しいことがありました。

一緒に参加したお子さん5人は、姫と同じくらいか、もう少し若い子達ですが、みんなハイハイはもちろん、立ったり、歩いたりしておもちゃで遊んだり、姫のところへ来ておもちゃをくれたりします。

姫だけが、仰向けでニッコリ笑っておもちゃを受け取って、恥ずかしいをしています。

皆さん、月に一度会うたびにぐんと成長しているのが見て取れるのですが、姫は相変わらずごろごろしていて、なかなか皆さんの前で実力を見せようとしません。きっと自分の力を隠しているのですね。自分の母親の前でも見せないのですから（笑）

サインも、どんどん覚えて、あるいはママの真似をしてする子もいますが、姫は私がサインで話しかけたり歌ったりするのを喜ぶだけです。

まー、そんな感じではありますが、人前だとハイハイの特訓も真面目にやるので、多少はいいところを見せたいと思う気持ちや、負けず嫌いが芽生えているのかもしれません。

来月で最終回なので、その先続けるかどうかまた考えておかなければなりません。

3回6000円で延長できるそうです。

ゆっくり考えます。

それではまた、ごきげんよう(^-^)/

こんにちは、泳げ鯛焼き君♪です。

卒乳したという事は、今までのもろもろの食事制限を解除して良いと同時に、おっぱいのために毎食二膳を目標に食べていたご飯を、食べなくて良くなるわけで、それでは早速ダイ　エットに取り掛かろうではありませんか。

さすがに、朝と昼は既に一膳に減らしていましたが、毎食ご飯を食べるのはやはりどう考えても太ります。最初に膳食べ始めたときは、つかえて食べられなかったのに、いつの間にか普通に食べるようになっていた自分が怖い。

先日自分の写真を見て、げっそり。こんな子豚ちゃんになっちゃってたの？

アウトレットでワンピースを試着したときも、こんなはずじゃ・・・。

この背中の肉が硬くなってしまわないうちに、なんとかおさらばしなければ。

既に、岡山にかえっているときから縄跳びだけは始めました。最初は30回しか飛べなかったけど、今では80回飛んでます。

これは毎日続けて少しずつ回数を増やすつもりです。
あとは、ヨガを思い出して少しずつストレッチから始めましょうか。

なんと言っても食べる量を減らすことですね。
この歳になると代謝が落ちているので、食べる量がダイレクトに体に反映します。

食事制限は解けても、甘いものは当分止めておこう。
もう、あまり欲しくもないし。
・・・と言いつつ、岡山では2回も食べたけど（笑）

目標を立てるからには、必ず期限を切らなければ達成できないので、次のように宣言します！

今回のダイエットは、9月末のハワイ旅行までに、5kg減らして妊娠前の体重に戻る。

そうすれば、ちょっと素敵な服も、水着もきられるでしょう♪

そんなわけで、頑張ります。

それではまた、ごきげんよう(^-^)/